تعرض الفنانة رولا سعد وشقيقتها زينة لحادث طرق

تعرضت الفنانة رولا سعد وشقيقتها زينة وصديق العائلة إيلي لحادث سير كبير الساعة الرابعة والربع من بعد ظهر اليوم بمنطقة جونية وقد اصيبت بالحادث شقيقتها زينة ،

بمشكلة بالرقبة وعدة رضوض، وهي الان بالمستشفى تخضع للفحوصات الطبية 

اللازمة وسيلازم الطوق رقبتها لمدة شهرين لحين شفائها التام

وتشكر الفنانة رولا سعد كل من اتصل واطمأن عليها وتعتذر من الصحفيين وكل منْ 

حاول الاتصال بها للاطمئنان عليها وعلى شقيقتها كما تشكر الدفاع المدني والطاقم

 الطبي الذي اعتنى بشقيقتها ، وهي ما زالت حتى الان بالمستشفى وهي بخير وستخرج

 شقيقتها حال انتهاء باقي الفحوصات

إقرأ المزيد

شن تنظيما الدولة الإسلامية (داعش) والقاعدة هجمات إرهابية في ثلاث قارات

شن تنظيما الدولة الإسلامية (داعش) والقاعدة هجمات في ثلاث قارات حول العالم أسفرت عن مقتل المئات الجمعة، فيما أسماه البعض بيوم "الجمعة الأسود". والهجمات وأعداد الضحايا هي كالتالي:
- مقتل 146 مدنيًا على الأقل في هجوم شنه داعش على مدينة كوباني شمال سوريا، وهي مدينة حدودية مع تركيا
- مقتل 30 شخصًا على الأقل في هجوم شنته حركة الشباب الإسلامية، التابعة لتنظيم القاعدة، على قاعدة عسكرية تابعة لقوات الاتحاد الأفريقي في الصومال 
-مقتل 27 شخصًا في هجوم على شاطئ مشترك لفندقين تونسيين سياحيين في مدينة سوسة شمال تونس
- مقتل 24 مصليًا شيعيًا على الأقل أثناء تأديتهم لصلاة الجمعة في مسجد الإمام الصادق بالكويت، في هجوم تبناه داعش
- نحر عنق شخص وإصابة اثنين آخرين في هجوم على مصنع للغاز قرب مدينة ليون جنوب فرنسا، مع وجود راية داعش في مكان الحادث

ما تعليقك؟

إقرأ المزيد

لهذا السبب تم اختيار الرجاء عوض الوداد للمشاركة في دوري شمال افريقيا .

ختارت الجامعة الملكية لكرة القدم، فريق الرجاء الرياضي لكي يمثل الكرة الوطنية بكأس اتحاد شمال إفريقيا، والذي تنطلق فعالياته في المغرب في الفترة ما بين 3 و9 من شهر غشت المقبل بملعب محمد الخامس.

وجاء اختيار الجامعة الملكية لفريق الرجاء الرياضي، كبديل عن الوداد الرياضي بطل الدوري المغربي الذي اعتذر عن المشاركة في الدورة نظرا لالتزامه بكأس السوبر المغربي الإماراتي في الثامن من الشهر نفسه.

وبررت الجامعة اختيارها للرجاء الرياضي، من أجل ضمان حضور جماهيري كبير خلال هذه الدورة التي ستعرف مشاركة مجموعة من الأندية الكبيرة كالاسماعيلي المصري والاهلي الليبي والنادي الافريقي التونسي.

تجدر الإشارة، إلى أن المكتب التنفيدي لاتحاد شمال افريقيا لكرة القدم قرر خلال اجتماعه أمس الثلاثاء بمدينة الدار البيضاء إجراء كأس اتحاد شمال افريقيا في شكل بطولة مصغرة يحصل فيها صاحب المركز الأول على جائزة 150 ألف دولار، في حين يحصل الثاني على 80 ألف دولار ،في المقابل يحصل صاحبا المركزين الثالث والرابع على 35 ألف دولار.

إقرأ المزيد

أطول وأقصر فترات الصيام عبر العالم

يصوم المسلمون في مدينة ريكيافيك الإيسلندية أطول نهار في العالم لشهر رمضان 1436ه، ويصومون بمعدل 22 ساعة و34 دقيقة، بينما يصوم مسلمو مدينة أوشوايا الأرجنتينية نهاراً مدته 8 ساعات و57 دقيقة فقط.

وحسب مواقيت الصلاة، التي أعلنت عنها رئاسة الشؤون الدينية التركية، فإن أطول يوم يؤدي فيه المسلمون فريضة الصيام سيكون 21 حزيران، وهو في الوقت نفسه أطول يوم في العام، وتبدأ مدة الصيام بالتناقص في نصف الكرة الشمالي، فيما تبدأ بالتزايد في نصف الكرة الجنوبي.

وتبلغ ساعات الصيام في مدينتي كيرونا السويدية، وترومسو النرويجية 22 ساعة تقريبًا، وتنخفض في مدن استوكهولم السويدية وأوسلو النرويجية وكوبنهاغن الدانماركية إلى 20 ساعة.

وفي غرب أوروبا يصوم المسلمون في برلين 18ساعة و22 دقيقة، وفي بروكسل 18ساعة و9 دقائق، وفي أمستردام 18ساعة و24 دقيقة، وفي باريس 17ساعة و49 دقيقة، وفي لندن تتجاوز ساعات الصيام 18ساعة بقليل.

ويُنادى أذان المغرب في منطقة أنكوراج بولاية ألاسكا الأمريكية الساعة 23 و27 دقيقة، بينما في نصف الكرة الجنوبي، حيث يسود فصل الشتاء، تشهد المناطق القريبة من القطب الجنوبي أقل ساعات للصيام في اليوم، وفي مقدمتها مدينة أوشوايا الأرجنتينية بـ 8 ساعات و57 دقيقة.

ويبلغ متوسط ساعات الصيام في أستراليا، التي يشكل المسلمون 2% من سكانها، 12 ساعة، تنخفض إلى أقل من 11 ساعة في منطقة تاسمانيا، جنوبي البلاد، كما يصوم المسلمون في العاصمة الماليزية كوالالمبور 13 ساعة و45 دقيقة، وفي العاصمة الهندية نيودلهي 16 ساعة تقريبًا.

وتبلغ مدة الصيام في كل من باكستان وأفغانستان 17 ساعة تقريبًا، وهي المدة نفسها بالنسبة للمسلمين في الصين، الذين يشكلون 10 من الأقليات الموجودة فيها والبالغ عددها 56.

وتعيش أقليات الأويغور والقرغيز والكازاخ والطاجيك والتتار والأوزبك والسالار والباوان والدونغشيانغ، في شمالي وشمال غربي الصين، ويجتمع المسلمون خلال شهر رمضان في المساجد بكثرة، حيث يتحدثون عن فضائل الشهر الكريم، ويقيمون موائد الإفطار معًا.

ويبدأ المسلمون في العاصمة الروسية صيامهم في الساعة الواحدة و51 دقيقة فجرًا ويفطرون الساعة التاسعة و18 دقيقة مساءً، وفي مدينة سان بطرسبرغ تتجاوز ساعات الصيام 21 ساعة.

وعينت رئاسة الشؤون الدينية التركية 19 إمامًا من أجل أداء الصلوات في مساجد كازاخستان، كما تعتزم إهداء المصلين نسخًا من كتاب "المبادئ الدينية الأساسية" المطبوع باللغتين الكازاخية والروسية.

إقرأ المزيد

..نصائح مهمة للصائمين خلال شهر رمضان الكريم

مع حلول الشهر المبارك يحلو الحديث عن الفوائد الروحية والنفسية والجسدية لصيام 
الشهر الفضيل.
إلا أن هناك أيضا وقفات صحية، ووصايا طبية، لا بد من الاهتمام بها لتكون أيام وليالي رمضان أيضا مليئة بالصحة والنشاط والعطاء.

ومن أهم هذه الوقفات والوصايا :

- ضرورة الحرص على عدم الشبع في وجبة الإفطار لتجنب الإصابة بالتخمة، وترك المجال لتناول وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور، ومضغ الطعام بشكل جيد لتسهيل عملية الهضم، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الهضم وآلام في المعدة. فإطالة مدة المضغ تجعل الإنسان يشعر بالشبع، وتتحقق الاستفادة من إفرازات الغدد اللعابية.

- تأخير وجبة السحور حتى آخر وقت قبل الفجر، للتقليل من الإحساس بالجوع والعطش في أثناء الصوم، وينصح بأن تكون الوجبة غنية بالنشويات البطيئة الامتصاص، كخبز القمح الكامل، للمحافظة على مستويات السكر في الدم.

- الإكثار من تناول الماء والسوائل بين وجبتي الإفطار والسحور للتعويض عن فقدانها عند التعرق، والتخلص من الإمساك الذي ينتج عن نقص السوائل.

- تجنب العصائر المحلاة لمنع زيادة العطش، فعادة ما يحتاج الانسان من 2 إلى 3 لترات ماء يوميا، متضمنة السوائل مثل العصائر والألبان.

- الإكثار من تناول الفاكهة والخضراوات الطازجة لاحتوائها على نسب عالية من الماء الذي يحتاجه الجسم، وكذلك الأملاح والفيتامينات الهامة للجسم.

- الإقلال من ملح الطعام على المائدة والمخللات والأطعمة المملحة والتوابل والبهارات، لأنها بالإضافة لأضرارها الصحية، فإنها تزيد من الإحساس بالعطش.

- الإقلال من تناول الأطعمة الدسمة لمنع التلبك المعوي والتخمة وللمحافظة على مستوى واطيء من الدهون.

- ضرورة ممارسة نوع من النشاط الحركي بعد الإفطار بساعة، مثل المشي، لمساعدة الجسم على الهضم ومنع تراكم المواد الضارة به.

- يفضل بدء الإفطار بحَبات من التمر، وكوب من الماء أو اللبن، وطبق ساخن من الحساء، ثم السلطة، قبل تناول الوجبة الرئيسية، نظراً لان المعدة فارغة طيلة النهار مما يستوجب أن يُعوض بمُلينات عند بداية الطعام.

- الحذر من شرب الماء المثلج مباشرة بعد العطش الشديد طوال النهار، فقد يؤدي إلى مغص حاد ناتج من تقلص عضلات جدار المعدة.

- تجنب النوم بعد الإفطار، فبعض الناس يلجأ إلى النوم بعد الإفطار مباشرة، وخاصة بعد تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة، الأمر الذي قد يزيد من خمول الإنسان وكسله.

لا بأس من الاسترخاء قليلا بعد تناول الطعام، مع ضرورة الاعتدال في تناول الطعام.

إقرأ المزيد

تعرف على فوائد الحجامة الصحية والعلاجية

بسم الله الرحمن الرحيم

  الحجامة سنة نبوية تحمل فوائد صحية وقائية وعلاجية لا حصر لها، وقد أثبتت الدراسات والأبحاث الحديثة العديد من هذه المنافع، ويؤكد ذلك بشدة ما تَحفّـل به الحجامة من أهتمام غربي كبير من خلال انتشار المشافي الخاصة بها وإلحاقها كعلم يُدرس في الجامعات والمعاهد الطبية المرمُوقة وما يتبعها من مؤسسات بحثية ومراكز دراسات، كما أن عودة التداوي بالحجامة في غالبية الدول العربية وإقبال الناس عليها خلال السنوات الأخيرة تأكيد إضافي على ذلك.. فيما يلي من اسطر على مدونة شوف نت نسرد لكم  أهم الفوائد العامة للحجامة ودورها في علاج المشاكل الصحية المختلفة وفي الوقاية من أمراض العصر المنتشرة.

فوائد الحجامة العلاجية:

يتناول الدكتور علي رمضان في مقال له فوائد الحجامة في علاج حالات الصداع المزمن الذي فشلت معه الوسائل الأخرى، وفي علاج حالات الآلام الروماتيزمية المختلفة خاصة آلام الرقبة والظهر والساقين وبعض مشاكل المفاصل من تيبس أو تورم، بالإضافة إلى أهميتها في علاج الضغط المرتفع وفي علاج بعض الحالات النفسية والأرق، كما يشير الدكتور سليم الأغبري إلى دور الحجامة في موائمة الحالة النفسية ورفع كفاءة جهاز المناعة والقضاء على الالتهابات المختلفة التي تصيب مختلف الأعضاء والأنسجة، وبالتالي تأثير الحجامة الإيجابي في القضاء على مشاكل صحية وأمراض مختلفة عديدة مثل:

- آلام الظهر والعنق والأكتاف (الأبهر - المَتنة - العَصَبَة).

- بُرودة أو حرارة الجسم وتنميّل الأطراف.

- الخُمول والشُعور بالتعب والإرهاق الدائم.

- القلق والأرق واضطرابات النوم.

- ارتفاع ضغط الدم.

- ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية.

- النقرس وعرق النسا.

والعديد من الأمراض والعلل الصحية التي أثبتت الدراسات الحديثة جدوى الحجامة عليها..

فوائد الحجامة الوقائية:

الحجامة من أهم الوسائل الوقائية القديمة والحديثة خصوصاً وأن الاتجاه الطبي العالمي السائد حديثاً يركز على الطب الوقائي كأحد فروع الطب الأساسية التي تهدف إلى توقع الأمراض ومنعها قبل حدوثها كما يهدف إلى رفع المستوى الصحي للجماعات قبل الأفراد، وإجراء الحجامة بشكل دوري يساعد كثيراً في الوقاية من أمراض العصر المنتشرة وعلى رأسها أمراض القلب وتصلب الشرايين والجلطات وارتفاع ضغط الدم وداء السكري، كما أن الحجامة الوقائية تعمل على رفع كفاءة جهاز المناعة مما يعطي الجسم قدرة أكبر على مكافحة أنواع مختلفة من العدوى البكتيرية والفيروسية.

فوائد الحجامة العامة:

1- تسليك الشرايين والأوردة الدقيقة والكبيرة وتنشيط الدورة الدموية، فحوالي (70 %) من الأمراض سببها عدم وصول الدم الكافي بانتظام للعضو.

2- تسليك العقد الليمفاوية والأوردة الليمفاوية "الأوعية الليمفاوية" وخاصة في القدم وهي منتشرة في كل أجزاء الجسم أولاً بأول من الأخلاط ورواسب الدواء.

3- تنشيط وإثارة أماكن ردود الفعل في بالجسم (Reflex Zone) للأجهزة الداخلية للجسم فيزيد انتباه المخ للعضو المصاب ويعطي أوامره المناسبة لأجهزة الجسم لاتخاذ اللازم.

4- تسليك مسارات الطاقة التي تقوم بأذن الله علي زيادة حيوية الجسم وتلك التي اكتشفها الصينيين منذ أكثر من (5000) عام.

5- امتصاص الأخلاط والسموم وأثار الأدوية من الجسم والتي تتواجد في على شكل تجمعات دموية بين الجلد والعضلات والتي تسمي منطقة الفاشية، وأماكن أخرى بالجسم "مثل مرض النقرس"، وفيه يتم أخراج بللورات حمض البوليك من بين المفاصل مع تجمع دموي بسيط عن طريق التشريط الخفيف علي الجلد.

6- عمل تجمعات دموية في بعض الأماكن التي تحتاج إلي زيادة الدم، أو بها قصور في الدورة الدموية "تنشيط الدورة الدموية موضعياً".

7- تقوية المناعة العامة في الجسم، وذلك بإثارة غدد المناعة.

8- تنظيم الهرمونات.

9- العمل علي موائمة الناحية النفسية بعمل حجامة تقوم بتنظيم جهاز السمبثاوي والباراسمبثاوي المسئولين عن الغضب والانفعالات.

10- تنشيط أجهزة المخ.

11- تنشيط الغدد وخاصة النخامية.

12- رفع الضغط علي الأعصاب والذي يأتي أحيانا بسبب احتقان وتضخم الأوعية.

13- إزالة بعض التجمعات والأخلاط وأسباب الألم والغير معروف مصدرها.

.

إقرأ المزيد

إنشاء فيلم كرتوني بسهولة تامة مجانا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
 لإنشاء أفلام كرتونية يتطلب منك أن تكون خبير في رسم لوحات ثابتة مرسومة ، وأن تكون أيضا محترف في بعض البرامج الكبيرة حتى تستطيع تحريك هذه 
الرسومات بذقة عالية ، وبعذ ذلك إيجاد سيناريو معين لتجسيد قصة معينة .

لكن في هذا الدرس الجديد سوف نستعين بموقع  لإنشاء قصة كرتونية على رسومات جاهزة ، تقوم أنت فقط باختيار ما يناسب قصة موضوع الفيلم الكرتوني الذي تريد إنشاءه ، مع إمكانية أيضا أن تتكلم أنت وأبطال هذه القصة عبر استعمال المايكروفون الخاص بجهازك ، وبعد هذا كله سوف يكون بإمكانك رفع هذا الفيلم الكرتوني إلى اليوتوب ، أو حفظه على جهازك .

رابط الموقع

goanimate

فيديو توضيحي للشرح 

إقرأ المزيد